《湘南発イベント開催予告》
同日に2部構成で
楽しめちゃうお得なイベント♡

◻️５月５日◻️
◻️子供の日🎏
親子参加OK

《一家族500円》
デトックスウォーター付🍹

綾子先生
@ayakoosawa
moistretch
@moistretch
１１時START‼️
こんなことを教えています☺︎

moistretch®︎＜モイストレッチ＞
寝たままできる、超カンタンなストレッチやエクササイズで身体のゆがみやねじれを整えます。その時間はほんの数秒！

ちょっと整えるだけで、あっという間に羽が生えたようにカラダが軽くなって、足が長くなって、スタイルアップします。

プロアスリートの方への指導も多くしていますが、基本的に「美脚になってくださいね」「くびれがないとかダメですよ」とお伝えしています。それはなぜか…

カラダの機能を活かすと、自ずとボディラインが整ってくるのです。体調をチェックする要素の一つとしてボディラインを目安にするとシンプルにわかりやすいのです。

体調と体型の関係。
どうぞ体感してみてくださいね。
☺️

是非
お問い合わせおまちしてます！

moistretch
大澤綾子｜Ayako Osawa

楽しい！好き！を追求しながら
カラダに還元する健康オタク

@ayakoosawa 👈ほかの投稿はこちら
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【contents】
🍀カラダをゆるっと整える
モイストレッチ @moistretch 代表
▷リラックス＆疲れないカラダ
▷身体のしくみに素直で効率的な使い方
▷アラフィフからのダイエット
 @moistayako
⁡
💋美顔ボイトレ®︎認定講師
@voice_and_beauty_japan
⁡
🕺HIIT THE BEAT Level2トレーナー
@hiitthebeat_japan
⁡
📍東京＆ONLINE
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#moistretch®︎
#モイストレッチ
#ストレッチ
#コンディショニング
#HIITTHEBEAT
#コーディネーショントレーニング
#HIIT
#リズム
#脳の活性化
#コーディネーション
#集中力
#筋持久力
#バランス
#俊敏性
#柔軟性
#創造性
#お子様OK
#お問い合わせお待ちしてます！