《湘南発イベント開催予告》
同日に2部構成で
楽しめちゃうお得なイベント♡
◻️５月５日◻️
◻️子供の日🎏
親子参加OK
《一家族500円》
デトックスウォーター付🍹
綾子先生
@ayakoosawa
13時START‼️
HIIT THE BEAT（ヒートザビート）
…とは？
ブレイクダンスとフィットネスを融合させた、楽しく！気分良く！自分に合わせたレベルで！取り組めるドイツ発祥のエクササイズです。
オリジナルの音楽を使って、リズム感や体力を養うことはもとより、全身あらゆるところをバランスよく動かすので、肉体的な健康だけでなく脳トレにも！
ご自身に合わせたレベル調整ができるので、運動に自信がない方も、どんどん追い込みたいよ！という方も、老若男女一緒に楽しめることもこのエクササイズの魅力です。
moistretch
大澤綾子｜Ayako Osawa
楽しい！好き！を追求しながら カラダに還元する健康オタク
@ayakoosawa 👈ほかの投稿はこちら
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【contents】
🍀カラダをゆるっと整える
モイストレッチ @moistretch 代表
▷リラックス＆疲れないカラダ
▷身体のしくみに素直で効率的な使い方
▷アラフィフからのダイエット
@moistayako
💋美顔ボイトレ®︎認定講師
@voice_and_beauty_japan
🕺HIIT THE BEAT Level2トレーナー
@hiitthebeat_japan
📍東京＆ONLINE
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